6時30分起床
マロン

と散歩
8時30分から長男と小学校へ行く。
卓球を教えてもらえるということでした。
長男が楽しみにしていたこともあり、
一緒に行ってきました。
卓球台と人数の関係でちょっとの間
子供たちとドッジボールをやりました。
思ったほど動くことが出来ず、年齢を感じた日でした

。
そういえば、集合した時にラジオ体操をやったのですが、
結構きつかったですね。
犬の散歩をしているので、結構体は動くはずと思っていましたが、
なかなかでした。
時間があれば、体を動かすようにしていこうと思った一日でした。
会社では、毎朝、ラジオ体操の放送が流れていますが、
僕はやっていないですね。
最後にぜんざいをいただきました。
本日お世話をしてくださった皆さんありがとうございました。
昼前に帰宅。
日ごろの疲れもあったのか昼寝

しました。
運動も大切ですが、睡眠も大切ですね。
posted by おかちゃん at 20:28|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
日記
|

|